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Présentation

Les cours qui s'adressent à ceux et celles qui aiment le sport respectueux. Faire du sport, oui mais en respectant son corps et ses limites.
 

Bouger, transpirer, s'amuser, se relaxer, apprendre à se connaître, chacun y trouve ce qu'il cherche. ...
Les cours de fitness (step, Piloxing®, Zumba®, renforcement musculaire) sont toujours en musique, on y vient pour se donner à fond et transpirer.
Les méthodes douces telles que le Pilates, le Stretch-yoga, le stretching, le fitball sont là pour renforcer les muscles profonds comme les abdominaux et les muscles du dos.

 

Basée sur la respiration et la concentration. La base de tous les sports pour un beau maintien et une bonne souplesse musculaire.

 

La danse, le plus beau moyen d'expression corporelle. Dans tous les cas, pensez à travailler dans le bon sens, à vous respecter!

“Simplement se faire du bien.”

Virginie Antoine

 

DANSE

Du contemporain au jazz en passant par le classique, toutes ces disciplines sont abordées au profit des apprentis danseurs.

FITNESS

Zumba®, Piloxing®, Jombolo®, step, renforcement musculaire, chacun y trouvera son compte. Du fun et de la transpiration à gogo.

 

METHODES

DOUCES

Pilates®, Stretch-yoga, Synergie abdominale, Fitball, Stretching. De la douceur pour un travail très précis de chaque partie du corps. Un grand soulagement pour les problèmes de dos et des abdominaux bien travaillés.

 

Virginie Antoine

Zumba, Piloxing®, stretching, gardez la forme, posture, pilates

Prof. d'éducation physique, certifiée dans toutes les disciplines enseignées. Par ses connaissances et son sourire, elle vous fera travailler dans les meilleures conditions.

Amélie Formoso

Step et renforcement musculaire

Diplômée d'éducation physique, Amélie est une prof. motivée, toujours souriante et dans les starting block pour vous faire bouger un max.

Mégan Dropsy

Danse

Mégan baigne dans la danse depuis son plus jeune âge. Classique, jazz, contemporain, hip hop, elle a tout dansé, et fait partie de la troupe ADK. Elle prend toujours des cours pour se perfectionner mais surtout par amour de la danse.

Virginie Day

Piloxing®,
renforcement musculaire

Prof d’éducation physique et certifiée chez Piloxing®, Virginie est une boule d’énergie et de rigueur.
Elle est là pour vous faire travailler dans le respect et le dynamisme.

Florence Romanini

Jombolo®, ragga

Passionnée par la danse, Florence est devenue prof de Jombolo® un peu par hasard mais avec beaucoup de chance pour ses élèves. Dynamique, souriante, son cours est un vrai dépaysement.

Johnny Lagneau

Breakdance

Johnny pratique le breakdance depuis 22 ans et donne des cours depuis 20 ans. Il a partagé sa passion avec plus de 400 élèves âgés de 6 ans à 20 ans. Ses élèves ont participé avec succès à des représentations publiques comme «Mai danse» à Neufchâteau et Street don’t Sleep à Arlon.

 

Contactez-nous

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goodmoveasbl@gmail.com
Tél : 0496 95 39 05

 

 

Tarifs

DANSE

100€ pour 45min/sem.
110€ pour 1h/sem.
140€ pour 1h30/sem.

 

FITNESS

110€ pour 1 cours/sem.
350€ pour 4 cours/sem. ou plus



 

METHODES DOUCES

200€ pour 1h/sem.
(15 personnes max. par cours)

Les prix sont dégressifs si plusieurs cours sont pris par la même personne